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举个栗子:喝水后大脑反应更快?

日报 举个栗子 2年前 (2017-11-17) 250次浏览 0个评论 扫描二维码

举个栗子:喝水后大脑反应更快?

如果你在努力想出问题的答案,那么,喝一杯水可能会是最好的解决方案。

研究显示,喝水可以使你的思维变得敏捷。

假如一个人感到口渴了,喝下水后则效果特别明显。

根据东伦敦大学科学家进行的最新研究,喝一罐功能性饮料或者喝一杯水不但可以解渴,而且大脑反应更快

英国东伦敦大学的研究人员认为,喝水后口渴问题解决了,大脑把精力集中在手头工作上。

他们做了一项实验:让 34 名男性和女性分两次完成一系列心理测试,早餐只吃了一块饼干后做一次测试,早餐吃了一块饼干又喝了一瓶水后,再做一次测试。

在实验开始时,问整夜没有吃东西或喝水的人,他们的口渴程度。

那些说不口渴的人,在喝水和不喝水的情况下,大脑的反应时间一样。

但是那些口渴的人,在喝水后大脑反应加速,大脑反应速度比喝水之前的反应速度快,据《人类神经科学前沿》杂志上的报道。

研究人员认为水帮助大脑释放了部分紧绷的神经,因为大脑那部分神经忙于‘提醒’身体渴了该喝水了。

他们说:‘这些研究结果与喝水量形成一致的关系,大脑释放注意力资源,因为大脑处理口渴感信息占用了大脑部分资源。’

研究员卡罗琳·埃德蒙兹说:‘在努力工作的时候,抽空去喝一杯水则不会伤害身体。”她指出茶和咖啡也有助于身体补水。’

经埃德蒙兹博士证明,孩子们坐下来做测试之前,提前喝水则测试效果更好一些。

举个栗子:喝水后大脑反应更快?

但是水并不总是能创造奇迹。在埃德蒙兹博士的最新研究中,志愿者在喝水后,在一个特别复杂的心理操纵下表现更糟。其原因尚不清楚。

研究发现,不多喝水会让导致大脑灰质萎缩、思维不够敏捷。

英国研究人员每隔一个半小时扫描一次青少年志愿者的大脑。

一组志愿者穿了三层服装:一层贴身的衣服、一层化合纤维织物服装再加上一层运动服。另一组则穿着短裤和 T 恤,一身轻松的装束。

穿了三层衣服的这一组身体因出汗大约失去近 2 斤的水分,他们的大脑组织萎缩了处于脱离头骨的状态。

出汗状态仅持续 90 分钟的时间,大脑萎缩衰老的程度就像过了一年的光景一样。

但是喝下一、两杯水后,大脑会迅速恢复正常。

(原作者:FIONA MACRAE;翻译:Nhzy 韩秀慧)


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