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举个栗子:女人为美丽而运动?

日报 举个栗子 2年前 (2017-11-17) 255次浏览 0个评论 扫描二维码

举个栗子:女人为美丽而运动?

新鲜出炉的澳网女单冠军李娜,曾在 2011 年接受采访时说过一句话:“如果我是个男人,现在排名世界前十,我在中国会比姚明更有名。可惜我是女人。男人和女人永远无法平等,全世界都是如此,不仅仅在中国。”

我无意评价时至今日,李娜和姚明谁更出名,更无意在这篇短文中高谈男女平等这么宏大的话题。但李娜这句话,暗合一个重要的事实,那就是在运动这件事上,总的来说,男性所占权重要比女性大得多。体育频道和体育版,基本上是专为男性而设,而世界杯开幕前,总有些媒体或真或假劝告女性,在这段特殊时期,多多容忍自己的丈夫或男友。

理论上说,运动能力对每一个人都很重要,无论男女。但为何男女对运动的热情——哪怕是旁观——具有如此巨大的差异?生理学家们会说,这总的来说是因为雄性激素与雌性激素引发的差异,但更深刻的原因,来自于演化生物学家的解释:史前的狩猎采集生活,让大自然筛选出那些更有运动能力的男人,让他们成为我们的男性祖宗,男性对运动的热爱因此代代相传。但相对来说,热爱运动无助于解决女性遇到的实际困难,比如判断果实是否能够食用,记住什么时候应该采摘何种植物,以及照顾幼儿和家人的繁琐需求。所以,在经历漫长的演化后,总的来说,男性会比女性更加热衷于运动,在运动方面也更加擅长。

女性不爱运动又如何?当食物唾手可得,人们生活在公交和私家车的海洋中,电梯随处可见,以及家务劳动技术化的现在,女性不爱运动的天性,让现代女性有了一系列健康上的大麻烦。

克利夫兰诊所,全美最好的医院之一,谈及心血管健康问题时开宗明义地说,不存在绕开健康膳食和体育锻炼的捷径可走。除此之外,当前社会的审美观,也早已不再以丰腴为美。而合理的锻炼,是塑造符合当今审美观的几乎唯一真正有效又健康的手段。但是,即便有着来自健康的警告和审美的压力,女性在运动方面依然缺乏足够的内在动力。

这个现象引起了许多心理学家的关注,心理学家们甚至更进一步怀疑,越是强调健康啊、美啊这些外部的压力,反倒越有可能将女性排除在运动之外,这无论对医保还是对男性,都是个糟糕的消息。不幸的是,这个猜想得到最新心理学研究的实证,虽然参与实验者仅仅 64 名。

美国华盛顿美利坚大学的心理学家选择了 64 名女性,其中一半喜爱运动的,另一半则对运动无感,她们被要求参与一个为期四周自定锻炼目标的项目,计划实施前后,实验志愿者们要对自己进行诸多评价。研究的结果一言以蔽之,在项目实施前,运动无感组的女性自评更加快乐,对生活的满意度也更高,但项目完成以后,两组女性的自评则完全颠倒过来,运动无感组发现自己变得不那么快乐,同时对生活的满意度也下降。这对旁观者来说,可真是始料未及的结果。

心理学家们认为,该实验在一定程度上的确证实了那个糟糕的猜想——这意味着无论你是用健康作为理由还是身材作为理由,基本上都会让女友或老婆进一步逃离运动。

当运动会让女性开始怀疑人生的时候,那么她合理的选择自然是继续宅着。对此,专家们认为社会必须换一种方式来激发女性的运动热情,但具体是哪一种尚待探索。(作者:三思逍遥是健康中国人网副总编、科普作者)


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