二胎政策一开放，“生娃”又成了热门关键词。想成为新爸爸，不但要会唱“小星星”，还经常会为各种“不孕”、“杀精”忧心。花了40亿年进化到现在，人类的“小蝌蚪”真的有这么脆弱吗？《健康之友》为您一次性终结市面上流传的各种“杀精”谣言，当然也会提醒你预防真正的杀精凶手。
【关于杀精的“谣言”】
谣言1:可乐杀精？ NO！
可乐杀精的谣言，最早来源于避孕技术远不如今天发达的20世纪中期，据说用做爱之后用可乐冲洗阴道，就可以杀死潜藏其中的精子。但是后来已被证明它不但不能杀精，还可能导致细菌感染。后来，这个谣言发展成为“喝可乐也能杀精”，使得男性在选择饮料方面变得慎重起来。但也早有国外科学家通过试验表明，每天摄入哪怕1L的可乐，也压根不会影响精子的数量、活力与形态；每日饮用巨量可乐的人，精子质量也并没有变化，但数量会下降30%——可是，并不能把这个结果归咎于可乐，因为饮用巨量可乐的人通常饮食结构、作息习惯等等也都十分不健康，就好像“常吃泡面容易患胃癌”也是谣言一样，它们之间并不是简单的因果关系。
谣言2:wifi杀精？ NO！
不管是否从事IT行业，现在每个人都已无可避免地暴露在wifi和手机辐射之下。IT男易不育的说法已扩展至所有每天与电脑、wifi相伴的男性。其实，这同样是一个有陷阱的谣言，长时间电脑辐射中对健康产生的负面影响，很可能只是因为长时间在电脑前工作，身心压力过大又缺乏运动而造成的。和手机辐射一样，无线上网的路由器和笔记本电脑产生的辐射都在安全范围以内，并不会对精子产生影响。但是，如果给办公室健康上一份保险，那么不如给自己多安排一些远离电脑的节目，比如按时出门健身，或者陪爱人看一场话剧。
谣言3：自来水杀精？ NO！
一提到“杀精”问题，人人都显得有点 “战战惊精”。本着宁可信其有不可信其无的原则小心翼翼，直到被告知“自来水的杀菌成分也杀精”。这每日都要面对的生命源泉——水，到底是喝还是不喝呢？其实，中国的自来水多数是采用氯杀菌的，自来水中需要一定的“余氯”存在才能保证在输送过程中的安全。如果在家里的自来水里一点氯都没有的话，反而是用水安全隐患。但是，在我们烧开自来水或蒸煮食物之后，氯的含量已是十分微小，不会给人身体造成危害，更不足以“杀精“。
【真正的杀精雷区】
罐装食品&收银小票
据2010年的一项研究，双酚A（BPA）会降低精子数量和活力，而它正是罐装食品包装的重要成分，同时它也广泛存在于收银小票上，它能穿透皮肤或通过消化道吸收。因此，要想保证精子活力，不要拿罐装食品当主食；同时，摸完收银小票一定要洗手！
紧身牛仔裤
不少时尚男士都喜欢用紧身牛仔裤或贴身剪裁的小脚裤来提神自己的时尚度，但其实，它们也是隐形的“杀精雷区”。因为精子活力的最佳状态，往往是在睾丸温度是在低于体温的情况下，一旦睾丸长时间遭受挤压受热，很可能会“消极怠工”！
吸烟&酗酒
我们都直到吸烟与酗酒都是不良习惯，它们对生殖系统的影响也是十分显著的。吸烟不但影响血液循环从而损伤性功能，同时也有调查表明吸烟者的精子活性、精子浓度都远远低于不吸烟者。酗酒则损害生殖内分泌功能，加快睾酮代谢，造成雌激素相对增多，从而导致睾丸萎缩。
久坐
哈佛大学公共卫生学院（HSPH）的研究人员发现，男性的精子质量可能会极大地受体力活动水平的影响。长时间地坐在电脑及电视前的的健康年轻男性，精子数量要远远低于经常从事体力活动的健康年轻男性。综上所述，杜绝“杀精”源头，最重要的还是从健康积极的生活习惯开始！
