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举个栗子:再愤世嫉俗,脑子就要生病了?

日报 举个栗子 2年前 (2017-12-31) 237次浏览 0个评论 扫描二维码

举个栗子:再愤世嫉俗,脑子就要生病了?

中老年朋友们可要注意了,愤世嫉俗虽然不是严格意义上的病,但它会让你生病。一项新的研究表明,如果你们经常高度紧张、情绪低落,或是总对这世界心怀不满、大夏天看到街对面的小屁孩穿个裤头买西瓜都要冷嘲热讽一下,那你们中风的可能性可是会大大增加的。

举个栗子:再愤世嫉俗,脑子就要生病了?

在美国展开的一项研究中,有 6700 多名 45 到 84 岁的中老年朋友们参与了一项调查问卷的填写,问卷上罗列了各种有关压力、情绪、心理的问题,依此来判断受试者们的愤世嫉俗程度。接下来,研究人员们还对这些受试者们进行了 8-11 年的后续追踪,以便查明这些心理因素与中风之间的关系。

“过去人们曾认为,胆固醇指数、血压、是否抽烟等因素都与中风有着直接联系。这些因素固然重要,但是近年来也有一些类似于上文提到的研究证明,心理因素与身体因素同样重要。”明尼苏达大学的一名医药学副教授说道。

到这项研究结束时,受试者中大约有 200 例中风现象发生。从已知的数据来看,较为愤世嫉俗的受试者们患中风的可能性是那些更为心平气和的人的两倍。

研究人员们发现,那些情绪低落表现最为明显,总是一副泪眼婆娑的样子的受试者们,患中风的可能性比那些情绪较为积极,微笑总在唇边绽放的人要多 86%。同样的,那些长期生活在压力之下的受试者们,患中风的可能性也比那些毫无压力的受试者们要多 59%。

值得一提的是,此项研究表明,愤怒和中风没有什么直接联系。(话虽如此,大家可千万别成天做个火药桶,虽然不一定会中风,但是会影响诸多方面的身体健康。)

当研究人员们把已知的与中风有关的因素,包括年龄、种族、性别以及健康状况囊括在内时,得出的结果和之前别无二致。

这些研究结果均表明,与心脏健康有关的心理健康程度也与中风有关。

当血管破裂或是动脉堵塞导致大脑供血不足时,人就会中风。在美国,中风是第四大致死因素,也是导致成人残疾的一个主要原因。美国疾病防控中心的数据显示,每年,美国都有将近 80 万中风患者。

研究人员指出,虽然压力或是负面情绪对于心或是大脑的影响尚未确定,但是情绪已经公认具有新陈代谢的、荷尔蒙的以及免疫的功效。当人们压力过大、过于消沉或是过分对他人怀有敌意时,他们的神经系统和荷尔蒙系统就会发生变化,从而增加人们患中风的可能性。

并且,当人们压力过大或是情绪过于消沉时,他们或多或少会倾向于采取一些不健康的行为,比如说抽烟和酗酒,这样也会增加中风的可能性。在上述研究中,当研究人员把受试者抽烟、喝酒习惯及其身体活动和血压都考虑在内时,研究结果也没有变化,该中风的还是中风了,不该中风的依然安然无恙。

众所周知,消极情绪也有可能引起各种炎症,从而影响健康。因此,寻求正确的发泄渠道也是非常重要的。

所以,如果你还是成天在家怨天尤人,眉头不展,那可要谨记:增加的不光光会是你脸上的皱纹,还有你患中风的可能性。


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