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标签:主食

举个栗子:爸爸怎样健康饮食?

对一些父亲或将来会当父亲的男性来说,在家吃饭,是为了充饥;在外吃饭,是为了应酬。“健康饮食”?不考虑。亲爱的父亲没有“健康饮食”的概念?身为人家的女儿或儿子,在父亲节时,帮助老爸开始实施健康饮食计划,听起来就是特别又温暖的父亲节的礼物吧。 爸爸的回家吃饭计划 餐馆的饮食通常都重油重盐,一点也不健康,再加上在外点菜也多是荤多素少,蔬菜严重不足,粗粮豆类也几……