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标签:吃点

举个栗子:酒后应该吃点清淡的吗?

从以下三个方面考虑,我们建议大家在喝酒之后吃些清淡的食物。 首先,喝酒之后吃些清淡的食物有利于胃肠道的修复。酒精几乎和水一样,在胃中就可以被吸收进入血液,这种吸收特点导致酒精可以直接损伤胃粘膜,长期饮酒可能导致胃炎、胃溃疡等疾病。油腻的食物对一些消化功能不是很强的人来说,也是胃的刺激物之一,酒后再吃油腻的食物会加重对胃的损伤,清淡的、易于消化的食物更有利于……