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标签:大敌

举个栗子:“大份”是苗条的大敌

在餐馆,很多人都喜欢看到端上来的菜份量足,觉得“特实惠”;看到菜盘子汪着油,就觉得吃得“特过瘾”。同样,在超市,很多人都喜欢买大包装和促销装,觉得“多送 200 克”就是自己捡了便宜;那些酥脆可口的点心,通常都是最受欢迎的品种。 可是,美国的多项研究证实,“大份菜”、“经济装”“买一送一”等大份食物,还有较多的脂肪含量,正是让人长胖的罪魁祸首。 美国……