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标签:按饱腹感

举个栗子:按饱腹感挑食物

在战场上,士兵经常处于紧张状态,体力消耗极大,然而配发的战地食品很容易吃饱,结果不仅体重持续下降,而且战斗力降低。找到一种不容易让士兵们很快“吃饱”的食物,是美国军方营养专家正在探索的重要问题之一。另一方面,很多肥胖者需要节食减肥,却无法控制饥饿感而屡屡失败,因此生产能量低而让人不饿的食物也是营养食品开发者的重要目标。 每个人都有这样的体会:一旦感觉饥饿……