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标签:瓜子

举个栗子:葵瓜子是种子还是果实?

向日葵,花开向日,因此又叫朝阳花,英语国家称之为“sunflower”,暗含其开花似日之意。开花时,笔挺的茎干托起金黄色的花,很是漂亮,而大面积种植的花海更是美不胜收。向日葵不仅外在夺目,而且还有很高的食用价值,比如,受人喜爱的葵瓜子,还有由它的种子加工成的高级葵花油,无一不造福着我们人类。 葵花籽很是美味,富含蛋白质、各类糖、脂肪、钾、钙、磷、铁、镁还……

举个栗子:瓜子不能吃太多?小心“瓜子病”!

瓜子,在食物分类中属于坚果类。其种类较多,常见的有西瓜子、南瓜子、葵花子、吊瓜子、丝瓜子、黄瓜子等,每种瓜子营养成分不尽相同,但基本上都含有蛋白质、脂肪、维生素及矿物质等营养素。 吊瓜子含有蛋白质、多不饱和脂肪酸、维生素 A、维生素 B 族、维生素 E 以及钙、钠、铁、锌、硒等多种矿物质。维生素 E 含量丰富是其最大特点,可达其他种类瓜子的几倍到十几倍。……

举个栗子:瓜子虽小,也不宜多吃?

导语:春节将至,去亲戚家拜年等着开饭时,聊聊天嗑嗑瓜子是最常干的事了。瓜子,在食物分类中属于坚果类。炒瓜子钠盐含量较高,对高血压患者来说,值得注意。另外,瓜子吃多了,可能舌头肿痛、腹部不适、消化不良等“瓜子病”。嗑瓜子,适可而止。 瓜子,在食物分类中属于坚果类。其种类较多,常见的有西瓜子、南瓜子、葵花子、吊瓜子、丝瓜子、黄瓜子等,每种瓜子营养成分不尽相同……