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标签:矿物质

举个栗子:白开水、矿泉水、矿物质水、纯净水:我们该喝哪种水?

导语:我们每天都要喝水,其中以白开水、矿泉水、矿物质水和纯净水,这几种谁,到底孰优谁劣该怎么选?来看看本文的分析吧。 市面上水的种类很多,其中以矿泉水、矿物质水和纯净水最为常见。这几种水和白开水有什么区别?孰优孰劣呢? 首先说矿泉水,它是从地下深处自然涌出或钻井采集的,它对水源地有严格要求,可以理解为一种矿产资源。矿泉水的价格相对较高,主要是因为水源成本高……

举个栗子:旅游途中带什么食品好?

游山玩水、旅游观光,乃是人生的一大乐趣,既可增加见识、陶冶性情,又能锻炼身体、开阔心胸。然而,正所谓“在家千日好,出门一时难”,离开了熟悉的家庭餐桌,每日以面包、方便面为食,不仅难以适口,而且在营养上也不平衡。旅游期间体力消耗大、精神高度兴奋,对营养素的消耗较平日增加,不注意饮食怎么行呢? 先分析一下旅游者可能会缺乏什么营养素。 旅游途中经常食用的食物为面……