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标签:考后虐心期说

举个栗子:如何与考后虐心期说拜拜?

期末考试结束后,本该开启美好的暑假了,然而有的同学却一脸沉重,正在经历着“虐心期”。虐心这种可怕的心理状态,让人既受折磨又无法自拔,快想办法甩掉它吧! 考后第一虐 对答案对出的自责 自责是一种对自我的否定,会令人感到痛苦。喜欢自责的人大部分都有完美主义的倾向,如果把这一点运用得好,会起到积极的作用,不然就会产生副作用:经常把自己搞得很累,时常因达不到理想……