举个栗子:癌症如何预防?

癌症如何预防?的头图

根据世界卫生组织,通过改变或避免以下主要危险因素, 30%以上的癌症可以得到预防。

(1)烟草使用

(2)体重超重或肥胖

(3)水果和蔬菜摄入量低

(4)缺乏身体活动

(5)酒精使用

(6)性传播人乳头瘤病毒感染

(7)城市空气污染

(8)家庭使用固体燃料产生的室内烟雾。

烟草使用是单一的最重要致癌危险因素,导致全球22%的癌症死亡,以及全球71%的肺癌死亡。

在许多低收入国家,多达20%的癌症死亡由乙肝病毒和人乳头瘤病毒感染造成。

除了大力避免上述危险因素,预防癌症还有如下几个方面:

(1)针对人乳头瘤病毒和乙型肝炎病毒接种疫苗。

(2)控制职业危害。

(3)减少暴露于阳光下的时间。

及早发现:如果及早发现和接受治疗,可以降低癌症死亡率。癌症及早发现有两个组成部分:

早期诊断:注意早期体征和症状(例如对宫颈癌、乳腺癌、结肠直肠癌和口腔癌),以便在疾病进入晚期之前早日诊断和治疗。早期诊断规划尤其适用于资源缺乏的环境,因为在缺乏资源的环境中没有筛检,而且大多数病人在很晚阶段才得到诊断。

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