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举个栗子:如何训练孩子如厕?

日报 举个栗子 2年前 (2017-11-17) 279次浏览 0个评论 扫描二维码

举个栗子:如何训练孩子如厕?

父母在子女的如厕训练中扮演着关键角色。父母需要给予孩子指导、鼓励和强化,需要留出时间耐心投入孩子的如厕训练,教会孩子独立地、循序渐进地掌握如厕能力。

一、何时开始如厕训练?

开始如厕训练没有统一的时间,因为这与孩子的发展状况有关。一般地,不推荐给小于 2 岁的小孩进行如厕训练。孩子们通常在 1 岁半到 2.5 岁时便具备了进行如厕训练所需的基本条件。如果你的孩子能做到以下这些事项时,表明训练时机已经具备。

·模仿大人行为

·规整物品

·说“不”(有自主性)

·对厕所感兴趣(如跟在大人屁股背后进厕所)

·学会走路并且会坐下来

·憋了时会有所表示

·学会把衣服撩起来、把裤子退下去

每个孩子都有自己的一套行为特征,我们把它叫做性格。为如厕训练做计划时,一定要把孩子的性格考虑进去。

考虑孩子的情绪特征,并想一想什么时间孩子最容易亲近。你的计划执行时间应该放在孩子最愿意合作的时候。

性格比较内敛的孩子,可能需要更多的支持和鼓励。

考虑到孩子的注意力持续时间。准备一些分散注意力的方法(比如讲故事),这样有利于孩子在坐便椅上舒服一些。

思考一下孩子什么时候会感到受挫,准备一些鼓励方法,让孩子配合每一步训练。

在开始如厕训练之前,最好让健康专家检查一下孩子,听听专业意见,确定是否应该开始训练。

训练时机很重要。不要在孩子生病或者孩子刚刚经历重大事件(如亲人病故、有弟弟或妹妹诞生、搬迁等)时开始训练。

如果在如厕训练时感受到压力,孩子很可能会憋着,容易引发便秘。此时,应推迟训练计划。

当你感觉有心理压力时,不要尝试训练孩子,你的精神状态会很可能传染给孩子。

二、开始训练

父母需要知道

·如厕训练包括讨论、脱衣、便便、擦屁屁、穿衣、冲水和洗手,这些步骤要一个一个来,成功一个后再开始下一个。

·步骤较多,孩子越情愿,训练进程会更快

·初步胜利,有赖于孩子对如厕的理解,而不是学会步骤。

·检查便便。如果便便是硬的,说明孩子曾感受到排便疼痛或困难。此时,应给孩子补充纤维素,或者咨询健康专家,开一点排便剂。当便便变得软一些时,让孩子知道排便不会再疼了。

·高纤维食物能软化便便,并帮助维持肠有规律运动。由于孩子会抵抗强制喂食,也因为孩子模仿,因此,父母自己吃高纤维食物能有效地鼓励孩子也这样吃。

怎么做

·使用坐便椅,许多孩子会感到坐便椅比马桶要安全。坐在坐便椅上,孩子的脚可以够到地板,不用担心会掉在地上或是陷进马桶

·熟悉坐便椅。让孩子观察、触摸,直到感觉坐便椅是舒服的。此外,要让孩子知道坐便椅是 TA 专用的

·把坐便椅放在方便的地方。不必把坐便椅放在卫生间,可以放在活动室、院子或孩子玩耍的地方,这样孩子就能随时使用坐便椅了

·如果孩子害怕坐便椅,就不要强求。把训练推迟 1 至 2 个月,给孩子足够的时间改变对坐便椅的态度

·一开始,可以让孩子穿着衣服(有纸尿裤)坐在坐便椅上,一日一次。还有,不要强求孩子坐的时间,TA 随时可以站起来不坐

·当孩子能做到穿着衣服坐在坐便椅上后,可以脱掉孩子的衣服试试

·把纸尿裤中的便便倒进 TA 的坐便椅,让孩子看到便便该去的地方

三、提示和建议

挫折

挫折会出现,但别把挫折视作失败或是退缩,而应当做暂时退步。当孩子感到有压力时,出现挫折是很正常的事。

挫折可能是泄气了,但孩子需要的是鼓励和安慰。提醒自己,这是孩子的任务,不是你的。

协作

训练计划要考虑到孩子身边大人之间的协作。每个可能会照料孩子的大人都知道训练计划和执行状况是很重要的。

鼓励

尽量把训练当作一件积极的、自然的和没有危险的事,让孩子感到自信,感到自己做自己的事。大人眼里常常看到的孩子的懒得,其实不过是对压力的抵抗,或者是不成熟。你的孩子喜欢被训练,如同你喜欢 TA 被训练。

·鼓励模仿。当你坐在马桶上是,鼓励孩子坐在旁边的坐便椅上

·一开始男孩子应学会坐着尿尿,如果一开始就站着尿尿,他就会不愿坐着便便了

·养成习惯要从每天某个固定时段提醒一次开始,比如午饭后,或是脱光衣服的洗澡时间

·观察孩子的行为表情,一脸苦相很可能是需要便便的征兆,此时,要询问孩子是否便便

·当孩子告诉你 TA 想要便便时,表扬 TA

·如果孩子想要冲马桶,就让 TA 冲。一些孩子不喜欢甚至害怕听到冲马桶的声音,所以要先确定孩子是否害怕冲马桶。此外,当便便被冲下去时,有些孩子会感到沮丧,应该安慰一下

衣服和纸尿裤

让孩子穿得宽松一些,这样手脚活动能够自如。帮助孩子学会使用座便椅时的脱(或穿)衣技巧。一旦孩子能够穿着衣服使用坐便椅,就可以尝试让 TA 脱去衣服。

当孩子能够在一天之内数次成功使用坐便椅时,就可以试试让 TA 穿几个小时或半天内裤。由于孩子已经习惯了穿纸尿裤,所以不要急忙决定不再让 TA 穿了。

就像在婴儿期,孩子的皮肤会因为潮湿或被便便弄脏而感染皮疹。所以,在如厕训练时,要保证孩子皮肤干燥和洁净。慢慢改变孩子,不要把让孩子继续穿弄脏了的衣服作为一种训练方法。

从让孩子穿纸尿裤到内裤的过程中,可以借助于一次性或非一次性的训练裤,但是不推荐一开始就使用。当孩子将要完成整个训练进程时,训练裤才有可能派上用场。

特别提醒

·对训练中可能发生的意外要有所预期

·男孩要比女孩花更多的训练时间

·如感到需要帮助时,应求助于健康专家

夜间训练

一直到孩子 1 岁以后,才能做到夜间(或睡眠时)和白天一样干燥。除了建议在睡觉前让孩子上厕所外,这里还有一些能帮助孩子保持夜间干燥的小建议:

·在白天,当孩子想要尿尿时,让 TA 稍稍憋一会,这样有助于孩子学会控制

·在孩子认可的情况下,在夜间叫醒孩子,让 TA 上厕所

·在夜间,把坐便椅放在床边,使得孩子如厕和白天一样方便

·如果孩子在 7 岁后持续尿床 1 年时间,就应该向健康专家咨询

(via 美国儿科学会)


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