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举个栗子:近视眼镜,要不要经常戴?

日报 举个栗子 2年前 (2017-11-14) 281次浏览 0个评论 扫描二维码

举个栗子:近视眼镜,要不要经常戴?

生活中经常会碰到一些近视度数不是很高的人,对于眼镜,他们往往是有时戴,有时不戴。但也有一些人,他们常年戴着眼镜,而实际上眼睛近视度数也就 200 多度。那么,究竟哪种方式更有利于保护眼睛呢?眼镜是常戴好,还是偶尔戴着好呢?

其实,一旦确诊近视,需要佩戴眼镜,医生都会建议经常佩戴,这个跟眼睛近视度数没有必然关系。高度近视患者须长期佩戴眼镜,低度数患者也不例外。

因为,如果眼睛不能得到清晰的视觉信号刺激,眼内负责调节功能的睫状肌就可能会过度工作,从而很容易导致视疲劳,甚至斜视、弱视等问题。因此,即使近视度数不高,也应长期佩戴眼镜,以防睫状肌过度劳累。

此外,还有人认为,是否须长期佩戴眼镜与年龄有关,青少年和成人不应一概而论。然而,关于这件事,青少年、成人的确可以一概而论,都最好长期佩戴,而不是偶尔戴。

青少年的眼睛发育尚未稳定,18 岁以下的近视眼,每年眼镜度数增长一般不超过 100 度。相比较而言,偶尔戴眼镜或者从来不佩戴眼镜者,眼睛长期处于离焦(朦胧)及疲劳状态,会造成视觉敏锐度不佳,眼睛会聚能力下降,其近视度数更容易增长。

而成人经常佩戴近视眼镜,则有利于缓解眼睛疲劳、保护眼睛,还可以推迟老花眼的发生。

只有那些用眼要求不高的成年近视患者,平时也不存在视疲劳症状,并排除斜视等眼部疾患,可以在只需要获得清晰图像时才佩戴眼镜。

因此,一旦发现近视,最好及时到正规医院进行验光,去除假性近视,并获取准确而合适的屈光度数。配镜完成后,最好能长期佩戴眼镜,而不是只在强烈需要时才佩戴。平时也要注意用眼卫生,每用眼 40~50 分钟,休息 5~10 分钟,可以看看远处或者绿色景物,以放松睫状肌。这样可以避免视疲劳,同时降低近视加深的风险。

(整理自中国科普期刊研究会)


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